Sport & Ernährung
Wäre unser Körper ein Auto, so wäre Nahrung unser Sprit, denn sie liefert die nötigen Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente), um das Leben in der Spur zu halten. Häufig fahren wir